В пятницу, 21 июня, синоптики не ожидают садков лишь днем в Волынской, Львовской, Закарпатской, Ивано-Франковской и Черновицкой областях местами кратковременный дождь, гроза, местами шквалы 15-20 м/с, сообщает информационно-аналитический портал Inpress.ua.

На побережье морей и Закарпатье до 21 тепла, днем до 30 тепла, в западных областях до 33 градусов; в горных районах ночью 9-14 градусов, днем 18-23 тепла, предает Укргидрометцентр.

В Киевской области без осадков. Ветер северо-западный, 5-10 м/с. Температура ночью 12-17 градусов, днем 25-30 тепла.

В столице без осадков. Ветер северо-западный, 5-10 м/с. Температура ночью 15-17 градусов, днем 27-29 градусов.

Напомним, медики рассказали, как справиться с жарой и уберечься от теплового удара.

Людям трудно переносить жару, она приводит к проблемам с сердцем и слабости. С палящим солнцем удается, в частности, бороться при помощи зонтов или головных уборов.

В группе риска – пожилые люди и страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но жару тяжело переносить всем, вне зависимости от возраста. Врачи советуют запасаться нашатырем и алкоголем – чтобы смазывать затылок, виски, суставы рук и ног. Алкоголь поможет снизить температуру тела и привести человека в чувство.

Поможет выстоять и правильное меню: нужно не объедаться, отдать предпочтение овощам и фруктам и забыть о газированных напитках. Врачи советуют употреблять только воду, зеленый чай и натуральные соки.