Еще Ницше утверждал: все, что меня не убьет, сделает меня сильнее. Людям свойственно быстро привыкать к хорошему и болезненно переживать потери или неудачи, следствием которых нередко являются затяжные приступы глубокой депрессии. Однако, по мнению ученых, даже темные полосы в жизни имеют свою светлую сторону: именно в период жизненных потрясений человек заново начинает ценить небольшие жизненные радости и преодолевать любые переживания, сообщает информационно-аналитический портал Inpress.ua.

Наиболее болезненные переживания в жизни могут иметь и положительное воздействие на людей, считают ученые. По их мнению, жизненные трудности помогают людям больше ценить маленькие радости.

Новое исследование предполагает, что люди, которые прошли через развод и справились со смертью любимого человека, чаще наслаждаются небольшими радостями повседневной жизни. В общей сложности в ходе исследования учеными были изучены 14 986 взрослых. Исследователи стремились выяснить, как тяготы жизни воздействуют на их способность наслаждаться положительными моментами, информируют Экономические известия.

Исследователи из Университета Британской Колумбии (University of British Columbia) и Школы менеджмента в Университете Помпеу Фабра (School of Management, Universitat Pompeu Fabra), Барселона, сначала определяли отношение участников к болезненному опыту, в том числе к тяжелой утрате и разводу.

Испытуемым было предложено указать, пришлось ли им пережить эти события, и если да, то уточнить, смогли ли они преодолеть этот стрессовый период в жизни, или они все еще продолжают с ним бороться. Затем участникам представлялись шесть сценариев, которые должны были вызвать положительные эмоции. В частности, поход в горы или прогулку к водопаду. Это делалось для того, чтобы увидеть, как сказывается их прошлое на возможность получения удовольствия в настоящем.

В ходе исследования, результаты которого были опубликованы в научном журнале «Социальная психология и личность», обнаружилось, что люди, которые ранее имели дело с болью, чаще радуются мелочам. Провели исследование Алисса Крофт, Элизабет У. Данн и Джорди Квоидбеч.

К слову, людям свойственно жаловаться на жизнь и опускать руки, когда не получается достичь успеха и устроить свою судьбу, что, в свою очередь, вызывает тяжелые приступы депрессии. Однако социологи нашли выход из таких ситуаций: нужно посмотреть художественные фильмы о неудачниках, чтобы появилась мотивация к действию.

Кроме того, виртуальная реальность и компьютерные видеоигры помогают преодолеть тяжелые психологические травмы, стрессы и депрессию, уверены психологи Оксфордского университета. В ходе исследований они выяснили, что увлечение компьютерными играми сразу же после психологических потрясений позволяет не допускать создания в головном мозге устойчивых травматических воспоминаний и острых стрессовых переживаний.

Как уже сообщал Inpress.ua, согласно выводам австралийских ученых, украинцы меньше страдают от клинической депрессии, чем россияне. Ученые из Австралии проанализировали данные врачебной статистики разных стран. При этом они почему-то не учли, что медики в одних и тех же случаях могут ставить разные диагнозы. Это связано скорее с традициями их профессионального образования, чем с тем, чем на самом деле болеют люди.